Sonntagsessen mit Fleisch

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Ein herzhaftes Sonntagsessen mit saftigem Fleisch, das die ganze Familie begeistert.

Henrike Sommer

Erstellt von

Henrike Sommer

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-31T18:58:09.961Z

Ein traditionelles Sonntagsessen, das nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft ist. Ideal für Familienfeiern oder einfach einen gemütlichen Sonntag zu Hause.

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Herzhaftes, zartes Fleisch, das auf der Zunge zergeht
  • Aromatische Gewürze, die das Gericht perfekt abrunden
  • Ein Klassiker, der jeden Sonntag zu einem Fest macht

Die perfekte Zubereitung des Schmorbratens

Ein Schmorbraten ist die ideale Wahl für ein festliches Sonntagsessen. Die langsame Garzeit sorgt dafür, dass das Fleisch zart und saftig wird. Achten Sie darauf, das Rindfleisch von allen Seiten scharf anzubraten, um die Aromen zu intensivieren. Diese Technik, auch als Anbraten bekannt, versiegelt die Säfte im Fleisch und verleiht dem Gericht eine wunderschöne Bräunung.

Die Kombination aus Zwiebeln, Knoblauch und Karotten bringt nicht nur Geschmack, sondern auch eine angenehme Süße ins Spiel. Diese Gemüsemischung bildet die aromatische Grundlage für die Sauce, die während des Schmorens entsteht. Verpassen Sie nicht die Möglichkeit, das Gemüse gut anzubraten, da es die gesamte Geschmacksbasis des Gerichts verstärkt.

Beilagen, die das Gericht ergänzen

Die Wahl der Beilagen ist entscheidend, um das Sonntagsessen abzurunden. Kartoffeln sind ein klassischer Begleiter zu einem herzhaften Fleischgericht. Durch das Kochen in Salzwasser und das anschließende Vermengen mit Butter und frischer Petersilie erhalten Sie eine cremige und aromatische Beilage, die perfekt mit dem Schmorbraten harmoniert.

Ein weiteres Highlight sind die gedämpften grünen Gemüse. Brokkoli oder Erbsen bringen nicht nur Farbe auf den Teller, sondern auch wertvolle Nährstoffe. Das Dämpfen bewahrt die Vitamine und sorgt dafür, dass das Gemüse knackig bleibt. Diese Kombination sorgt für ein ausgewogenes und schmackhaftes Essen, das die ganze Familie begeistert.

Tipps für die perfekte Präsentation

Die Präsentation Ihres Gerichts kann den Unterschied ausmachen. Schneiden Sie das zarte Fleisch in gleichmäßige Scheiben und richten Sie es kunstvoll auf einem großen Teller an. Achten Sie darauf, die Beilagen attraktiv anzuordnen, um ein ansprechendes Gesamtbild zu schaffen.

Ein wenig frische Petersilie als Garnitur gibt dem Gericht nicht nur ein frisches Aussehen, sondern verstärkt auch die Aromen. Eine schöne Präsentation macht das Essen zu einem besonderen Erlebnis, das Ihre Familie und Gäste zu schätzen wissen werden.

Zutaten

Zutaten für das Fleisch

  • 800g Rindfleisch (z.B. Schmorbraten)
  • 2 Zwiebeln, grob gehackt
  • 3 Knoblauchzehen, gehackt
  • 2 Karotten, in Scheiben geschnitten
  • 500ml Rinderbrühe
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Thymian
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Beilagen

  • 500g Kartoffeln, geschält und gewürfelt
  • 300g grünes Gemüse (z.B. Brokkoli oder Erbsen)
  • 2 EL Butter
  • Petersilie zum Garnieren

Diese Zutaten sorgen für ein köstliches und reichhaltiges Sonntagsessen.

Zubereitung

Fleisch anbraten

Das Rindfleisch in einem großen Topf oder Bräter von allen Seiten scharf anbraten. Anschließend herausnehmen und beiseite stellen.

Gemüse hinzufügen

Die Zwiebeln, den Knoblauch und die Karotten in dem gleichen Topf anbraten, bis sie leicht gebräunt sind.

Schmorbraten zubereiten

Das Fleisch zurück in den Topf geben, Rinderbrühe, Tomatenmark, Paprikapulver und Thymian hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer würzen und zum Kochen bringen.

Langsam garen

Den Deckel auf den Topf setzen und das Gericht bei niedriger Hitze 2 Stunden schmoren lassen, bis das Fleisch zart ist.

Kartoffeln kochen

In der Zwischenzeit die Kartoffeln in Salzwasser kochen, bis sie weich sind. Abgießen und mit Butter und Petersilie vermengen.

Gemüse dämpfen

Das grüne Gemüse in einem Dampfgarer oder in kochendem Wasser garen, bis es knackig und zart ist.

Servieren

Das Fleisch aufschneiden und zusammen mit den Kartoffeln und dem Gemüse anrichten. Mit frischer Petersilie garnieren.

Genießen Sie Ihr köstliches Sonntagsessen!

Häufige Fragen zum Schmorbraten

Wie lange sollte der Schmorbraten garen? Ein Schmorbraten benötigt in der Regel etwa 2 Stunden bei niedriger Hitze, um zart zu werden. Je länger Sie ihn garen, desto zarter wird das Fleisch. Achten Sie darauf, die Hitze niedrig zu halten, damit das Fleisch nicht austrocknet.

Kann ich den Schmorbraten im Voraus zubereiten? Ja, Sie können den Schmorbraten im Voraus zubereiten und ihn im Kühlschrank aufbewahren. Er schmeckt oft am nächsten Tag sogar noch besser, da die Aromen Zeit haben, sich zu entfalten. Erwärmen Sie ihn einfach vorsichtig, wenn Sie bereit sind, ihn zu servieren.

Variationen des Rezepts

Dieses Rezept ist sehr flexibel und lässt sich leicht anpassen. Sie können verschiedene Gemüsesorten hinzufügen, wie zum Beispiel Sellerie oder Pilze, um zusätzliche Aromen zu kreieren. Auch unterschiedliche Kräuter, wie Rosmarin oder Lorbeerblätter, können verwendet werden, um dem Gericht eine persönliche Note zu verleihen.

Wenn Sie es etwas würziger mögen, können Sie zusätzlich Chili oder Cayennepfeffer hinzufügen. Dies verleiht dem Gericht eine angenehme Schärfe, die wunderbar zu dem zarten Fleisch passt. Experimentieren Sie mit den Gewürzen, um Ihren eigenen perfekten Schmorbraten zu kreieren!

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich das Rindfleisch durch ein anderes Fleisch ersetzen?

Ja, Sie können auch Lamm- oder Schweinefleisch verwenden, aber die Garzeiten können variieren.

→ Wie kann ich sicherstellen, dass das Fleisch zart bleibt?

Schmoren bei niedriger Hitze ist der Schlüssel. Achten Sie darauf, das Fleisch nicht zu überkochen.

→ Kann ich das Gericht im Voraus zubereiten?

Ja, das Gericht lässt sich hervorragend im Voraus zubereiten und kann im Kühlschrank aufbewahrt werden.

→ Welche Beilagen passen gut dazu?

Neben Kartoffeln können auch Nudeln oder Reis als Beilage serviert werden.

Sonntagsessen mit Fleisch

Ein herzhaftes Sonntagsessen mit saftigem Fleisch, das die ganze Familie begeistert.

Vorbereitungszeit30 Minuten
Kochzeit120 Minuten
Gesamtzeit150 Minuten

Erstellt von: Henrike Sommer

Rezeptart: Hausmannskost

Schwierigkeitsgrad: Fortgeschritten

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten für das Fleisch

  1. 800g Rindfleisch (z.B. Schmorbraten)
  2. 2 Zwiebeln, grob gehackt
  3. 3 Knoblauchzehen, gehackt
  4. 2 Karotten, in Scheiben geschnitten
  5. 500ml Rinderbrühe
  6. 2 EL Tomatenmark
  7. 1 TL Paprikapulver
  8. 1 TL Thymian
  9. Salz und Pfeffer nach Geschmack

Beilagen

  1. 500g Kartoffeln, geschält und gewürfelt
  2. 300g grünes Gemüse (z.B. Brokkoli oder Erbsen)
  3. 2 EL Butter
  4. Petersilie zum Garnieren

Anweisungen

Schritt 01

Das Rindfleisch in einem großen Topf oder Bräter von allen Seiten scharf anbraten. Anschließend herausnehmen und beiseite stellen.

Schritt 02

Die Zwiebeln, den Knoblauch und die Karotten in dem gleichen Topf anbraten, bis sie leicht gebräunt sind.

Schritt 03

Das Fleisch zurück in den Topf geben, Rinderbrühe, Tomatenmark, Paprikapulver und Thymian hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer würzen und zum Kochen bringen.

Schritt 04

Den Deckel auf den Topf setzen und das Gericht bei niedriger Hitze 2 Stunden schmoren lassen, bis das Fleisch zart ist.

Schritt 05

In der Zwischenzeit die Kartoffeln in Salzwasser kochen, bis sie weich sind. Abgießen und mit Butter und Petersilie vermengen.

Schritt 06

Das grüne Gemüse in einem Dampfgarer oder in kochendem Wasser garen, bis es knackig und zart ist.

Schritt 07

Das Fleisch aufschneiden und zusammen mit den Kartoffeln und dem Gemüse anrichten. Mit frischer Petersilie garnieren.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 550 kcal
  • Total Fat: 30g
  • Saturated Fat: 12g
  • Cholesterol: 120mg
  • Sodium: 90mg
  • Total Carbohydrates: 40g
  • Dietary Fiber: 5g
  • Sugars: 4g
  • Protein: 40g